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”朝食抜くと体重増”を解明|NHK 東海のニュース

10コメント 登録日時:2019-01-03 13:07 | NHKオンラインキャッシュ

朝食を抜くと体重が増えるメカニズムを名古屋大学の研究グループが明らかにしました。体内時計が乱れ、エネルギーをうまく消費できなくなるためで…...

Twitterのコメント(10)

朝食は消化器等目覚めさせ、体内時計をリセットする為のものなので、食パン1枚と1杯の飲み物だけで良い。ガッツリ食っていいんだと誤解は禁物だ。>
食事の間隔じゃなくて朝に食べる事が重要なのかな。
これ最近身をもって体感した
効果が出るのに1週間かからなかったのと、
カロリー高めの朝飯だったのに体重は落ちたのが印象的
朝食抜いた方がむしろ太りやすいなら食べないと損‼食べる‼️️ww

”朝食抜くと体重増”を解明
「遺伝子を調べたところ、体内時計の乱れで体温が上がりにくくなり、エネルギーの消費量が減ったほか、肝臓に脂肪がたまりやすくなっていたということです。」
へぇ~。
おおぅ、朝食ってやっぱ大事なのね(´・ω・`)
オレは朝食が一番大事だと思う。

俺はな⁉️

へへ⁉️
朝飯は少なめだけど、食っては居るなー
まだラットね。「体内時計が乱れ、エネルギーをうまく消費できなくなるためで、朝食を勧める科学的な根拠になるとしています」 /
以上

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