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睡眠時間と甘いものへの欲求には関連がある アメリカの研究 | 財経新聞

36コメント 2019-03-23 18:49  財経新聞

アメリカのミシガン州立大学は、科学誌『フード・クオリティ・アンド・パフォーマンス』に、睡眠と甘いものへの欲求についての研究結果を発表した。

ツイッターのコメント(36)

これはかなり思い当たる気がします。確かにあまり眠れてない日ほど甘いものが欲しくなる
レム睡眠の時間が短いと甘いものを食べたくなる😵
#睡眠 #レム睡眠 

時間と甘いものへの欲求には関連がある  | 財経新聞
だから俺は甘党なのか
こどもの頃から夜更かしばっかだ

特に改善する気はない
チョコ大好きな理由が解明されました・・・
やべぇ、甘いものしか欲しくない
私自身にも私の職場でも、思い当たる節があり過ぎるw >
なるほど、だからか。
睡眠時間と甘いものへの欲求には関連がある。
男女差はないとのことです。
睡眠時間が短くなることで食欲に関するホルモンが出てくるため、食欲が増進します。甘いものかどうかというところが新しい知見でしょうか。
(ヽ´ω`)ひたすら寝まくるダイエットみたいなものはありそう。ひたすら寝て1日1食みたいな生活だったときは流石に体重が減ったしな
最近やたらと甘いものが食いたくなるのはそういう事だったのか・・・・
だから私は甘いものが欲しすぎるのだな
» 睡眠時間が少ない人ほど糖分を欲する -
寝ないとデブになる
わかるわかる /
不眠なオイラは甘いものは苦手だけど酒はバンバン飲むのは、これが原因だよな〜w
睡眠不足はデブになる?(・∀・)ぶー。
手塚治虫神も甘党でチョコレートたくさん食べたり、大福をラーメンにぶっこんで食うのが好きだったって話を思い出した。
俺のことかな?
おおう。。
味噌田楽さんw
私の体重が妊娠中より増えたことも仕方がないことなんですね?😊←誠意努力が必要
これ自分やん
たしかに!!!
私あんまり寝ないから毎日ファミマのチョコチップスクッキーひと袋買って会社行ってるし☺️☺️☺️
-

私が甘いものを求める理由がわかった
わかりみが深い
推しさん大丈夫?
( ^ω^) 寝る子は食わぬ
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医療 美容 健康 ダイエット
甘いものやめられないのはコレか…
つい糖分摂りすぎちゃう(・∀・)
▼「睡眠時間が少ない人ほど糖分を欲する」←心当たりありまくりだわ…。゚(゚´Д`゚)゚。
確かに思い当たるフシはあるな……もう少しちゃんと寝ないと、いろんな意味で体に悪いな。
そういわれると確かに当てはまるなあ:
睡眠時間5~6時間だからなぁ
転職するか引っ越さないと。
以上
 

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