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【AC部アニメ】1日3分で効果的に筋肉を増やす方法!【ガッテン!×NHK1.5ch】 - YouTube

80コメント 2018-05-19 01:40 | YouTubeキャッシュ

筋トレのやりすぎは逆効果!?3分でできる美BODY筋トレとは? 美BODY目指して、筋トレに励んでいるアナタ! もしかしたら、やり方が間違っているかも!? 1日たった3分 筋肉を効果的に増やすトレーニング法とは・・・ 筋肉を増やすためには 筋肉にさまざまな負荷(ストレス)を加える必要があリ 一番効率がいいとされて......

ツイッターのコメント(80)

ガッテンシリーズの中でもお気に入りのヤツ
流行りの「ダンベル何キロ持てる?」を観ようと思います。
午後ティー沢山あれば強くなれる
キリンさん頼むッッ!
今はこれやってる。
@hinachireliber
そういえばこんな動画があったな
@JaguarO114514 @annaLGaruda 初心者向けの筋トレ動画はっておきますね!
参考になる上面白いシリーズ
おのれAC部
NHKに進出するとは……
淡路島に向けて皆筋トレしような
AC部のこの動画めちゃくちゃためになるんだけど、画面がうるさくて内容が頭に入ってこないのが玉にキズ
今まで30回で限界が来る負荷×2セットで筋トレしてたけど10回で限界がくる負荷×3セットに変えたら酸欠でぶっ倒れそうになってワロタ。
この動画のおかげで筋肉痛イタイイタイなのであった。
やるでーい
ガッテンテン
ほんま昔とイメージ違うよね
それとも知らなかっただけで昔からこうなのか…?
AC部の動画漁ってたら有益な情報に出会ったから
@u_Latenos やり方まとめてある所ないかなって検索したらなんか変なの見つけた……(
筋肉体操でこれ思い出したwww
@capies そして関連動画がこれとか
筋肉体操見てたら…
@motomimito

分かった送らないよウンww
ボブネミミッミの人のやつか!?
ガツが関野くんに見えてきたからもう末期
この動画、NHKだしちゃんとした内容のはずなのに、AC部のアニメーションで伝えられると素直にガッテンしかねちゃうなと思いました(他にもたくさんあるよ!)
AC部の新作?あったwww
効果あるのかな
めっちゃシュールなのにタメになる。
@hinotsuki92
天下のNHKがそんな狂気的なはずないじゃないか~
NHK何やってんの?
でも
癖になる
ちなみにおじさんか取り入れてるやつは
ボブネミミッミの人たちのこれです( ◜௰◝ )
試してみるかー
» - YouTube どういうことなの、、、
ガッテンシリーズけっこう勉強になる
麻薬かよ…
久々にAC部の作品見てほっとした。
NHKでAC部やっててわろたwww普通に内容為になる感じだから是非見て
最近You Tubeを眺めているとちらちら画面に映るから気付いてたけど、再生してああ、あの奇才達かとすぐ分かった
筋力と引き換えに独身に...
寝ぼけながらYouTube漁ってたら急にこれ流れてきて心臓止まるかと思った
AC部マジやべぇwww
早くポプテピ二期始まんねーかなー
ボブネミミッミまだやってたのかって気分にさせてくれる
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