疲労をため続けると「老化」が進む。回復させる方法は「睡眠」のみ | ライフハッカー[日本版]

ツイッターのコメント(11)

睡眠の力は偉大だ。あなたの疲れやすさは肉体の疲労ではなく、脳の疲労。

| ライフハッカー[日本版]#脳 #疲労 #睡眠
疲労をため続けると老化が進むらしい
そりゃそうか
色んなとこで首をガシガシ振ってしまう納得感よ
とにかく寝ろ! という話
寝よう

| ライフハッカー[日本版]
以前何度か書いた睡眠負債関連

今回はコメントは自由でいいのはいつもと同じですが、質問にはこちらは答えないということにします。
過去に書いたのと、このことは検索で大量に出るので。
タイマー公開
以下引用
疲労をため続けると老化が進む。回復させる方法は睡眠のみ
我々はロボットではない。だから寝なければならない。睡眠についての認知はもっと広がるべきだと思う。運動しない、寝ない、食べるのコンボは悪循環でしかない。

| ライフハッカー[日本版]
やはり労働はクソ
投稿時間:2021-12-15 16:32:18
以上
 
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