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食べる日焼け対策!? 日焼け防止に効果がある食べ物トップ10 | ライフハッカー[日本版]

これらのものを一切口にするべきではないというわけではありませんが、できるだけ量は控えたいところです。極端に回避するのではなく、適量をわきまえることが大切です。結局のところ、一度もアイスクリームを食べない夏なんて考えられないわけですから。 では、結局何を食べればよいのでしょうか。 日光対策に効果的な食品トップ10 野菜と果物を中心とした食生活であれば、どの種類の野菜であろうと果物であろう...

ツイッターのコメント(21)

朗報
ザクロが紫外線対策に効くらしい
!!

日焼け防止に効果がある食べ物トップ10|ライフハッカー[日本版]
@KiKAFRONT_BiS 良ければこれを参考に、食べ物でも日焼け対策👍
@sho_ko_0413 筋肉痛が翌日に来るなんて、若い証拠ですねー、羨ましいぞ😉
個人的にはアーモンドがオススメ! スムージーに何個か放り込んでしまえば👌🏼
チェックしとかいないと・・・
1.トマトおよびその他の赤い果物

トマト!
ランキング内に割と食べるようにしているものが結構入ってるんだけど、日曜日に浜名湖でセッション&BBQやったらめっちゃ焼けた(笑)
肌が弱い人はどうぞ -
魚以外、オススメします(^з^)-☆
この夏は日焼け止め塗らずどこまでいけるか挑戦中
トマト入るんかな?と思ったら1位だったw→
カカオ70%以上のチョコ……!
つまり花宮さんは色白……!
Reading... ぶっころりーきたで
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女性不妊にも効くみたいですね、
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