熱帯夜で快眠するには? パナソニックがエアコン活用法を指南 「温度26度~28度、朝までつけっぱなし」など推奨 - ITmedia NEWS

20コメント 2022-08-05 15:56|ITmedia

パナソニックの調査によると、睡眠を妨げる要因の1位は「暑さ」(70%)で2021年の調査から26%増加していた。これらの...

ツイッターのコメント(20)

オフタイマー&小さいサーキュレーター併用したけど暑苦しくなって夜中に目が覚めたので結局自動運転or27度前後でつけっぱになってしまう
パナソニックが熱帯夜の快眠マニュアルを公開した。快眠するには温度の他にエアコンを運転させるタイミングが重要と指摘。就寝中は温度を少し下げることで寝付きやすくなるため、朝までつっけっぱなしが推奨される。
ここ数年6月から9月くらいまで24時間フル稼働。今年はサーキュレーター追加して28度で運用。加湿空気清浄機も稼働中。あっついもん。
ふむふむ_φ(・_・
引き続き電気代との相談ではあるけど😅
電力自給が逼迫するので節電しろって最近聞かないけど

エアコン以外での対処法も有るでしょ

電気代上がってきてるけど
毎年試行錯誤するけど、結果コレ。
ネコチヤン居る頃は絶対エアコンだったけどニンゲンにも優しくせねば。
我が家は27度で朝までつけっぱなし。
つけっぱなしにエアコンしてますよ、寝てる時も🎵
なるほど、これでいいのか!
我が家、23℃設定にしてふかふかオフトゥンをかぶる作戦
金曜日の夜、少しでも多くの方がぐっすりと眠れるよう、この記事を取り上げます。
これ、いちばん現実的!
うちは寝る前は25℃で一気に冷やし、夜中に25 ℃まで上げてます🎶 眠りにつく時は身体をある程度冷やしてあげたほうが寝落ちが早いので🎶

 「温度26度~28度、朝までつけっぱなし」
これだと寒くて起きちゃうし喉めちゃくちゃ乾燥しない?🥺
厚手の布団かけて寝たらいいのかな?でもそれだと本末転倒なような…
やっても睡眠が浅いが……?(昨日はめっちゃ寝やすくてありがたかった
 「温度26度~28度、朝までつけっぱなし」など推奨(要約)
寝るときはエアコン消して扇風機だけ。それでも全然寝れる。
そもそも建物が冷えてないと部屋を効率的に冷やせないんだよな。
投稿時間:2022-08-05 16:03:21
[ News] 熱帯夜で快眠するには? パナソニックがエアコン活用法を指南 「温度26度~28度、朝までつけっぱなし」など推奨
以上
 
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