TOP > エンタメ > ゆいP、30キロ減量は「刺身3パック」食べていた 月イチ爆食でモチベ維持/芸能/デイリースポーツ online

ゆいP、30キロ減量は「刺身3パック」食べていた 月イチ爆食でモチベ維持/芸能/デイリースポーツ online

 おかずクラブのゆいPが30日、日本テレビ系「スッキリ」で、30キロ減量に成功した方法を明かした。 ゆいPは外出自粛前は121キロだったが、「体重重めの人に効くダイエット」として、炭水化物、脂質、糖質を抜くという食事を徹底したという。「逆に言えば、タンパク質を取ることができるので、私はお刺身3パック。中トロはダメで、赤身、いか、かつおのたたきはOK」と刺身を食べていた...

ツイッターのコメント(10)

ボディビルやってる人の動画見るとチートデイはわかるけど流石にそれ食いすぎだろ。すぐリバウンドするぞ。
減量ゆいP「刺身3パック」食べていた
炭水化物、脂質、糖質を抜いて生きてるの凄くない?w
取り過ぎや病気でもない限り、何かを抜くダイエットは基本あかんやつ。ってのは学んだ。
チートデイって日に食ってる量凄いなwポテンシャルを感じるw
、30キロ減量
121キロだったが
「体重重めの人に効く 」として
炭水化物、脂質、糖質を抜くという食事を徹底したという

「タンパク質を取ることができるので、私はお刺身3パック。中トロはダメで、赤身、いか、かつおのたたきはOK
(デイリースポーツ) - LINE NEWS

違いがわからん
(デイリースポーツ) - LINE NEWS

ちょっと頑張ってくる
これは「ダンベル何キロ持てる?」でも言ってたね。チートデーは大事。
30k減ってもまだ90kあるんだよねw
以上
 

いま話題の記事

PR