寒い日のトレーニングは、消費カロリーは多いが脂肪燃焼の効率は悪い | Business Insider Japan

冬のトレーニングは多少はカロリーを多めに消費する可能性がありますが、寒さは食欲を制御するホルモンの変化を促し、より多く食べてしまうかもしれません。

ツイッターのコメント(7)

驚愕!!

寒い日のトレーニングは消費カロリーは多いが脂肪燃焼の効率は悪い
僕がダイエットをしない理由
えーショック…😿 --
冬のトレーニングは、長めのウォーミングアップで怪我や肺炎の予防を

寒い日のトレーニングは、消費カロリーは多いが脂肪燃焼の効率は悪い|BUSINESS INSIDER
寒い日のトレーニングは、消費カロリーは多いが脂肪燃焼の効率は悪い
冬のトレーニングは多少はカロリーを多めに消費する可能性がありますが、寒さは食欲を制御するホルモンの変化を促し、より多く食べてしまうかもしれません。 |Business Insider
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