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死にたくないなら、最低限「温かい食事」を | プレタポルテ | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

175コメント 登録日時:2015-01-22 06:23 | 東洋経済オンラインキャッシュ

年末にかけて、Twitter上でなんとなく始めた「#養生サバイバル」というハッシュタグ。これがなんだか予想外に大展開し、「養生」レベルの食生活がハードルが高すぎて、そこに手が届かない人たちのためのサバイバル…...

Twitterのコメント(175)

具合悪い、金ない、そういう時に、卵とキャベツと米で雑炊作って食べる、そういうことが自然にできるかどうかも、生育環境とかに左右されたりするのか…
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@miyabw10 冷えた弁当食ってるからだよー!
これ暇なとき読んでみて!無理しないでね
死にたくないなら最低限「温かい食事」を -

とりあえず湯を沸かせと。湯も沸かせないなら水を耐熱容器に注いでレンジにぶっ込んで飲めと。
正直養生ってこれぐらいのハードルの低さがないと出来ないよな。
かなり前の記事だけど、その通りだと思う。平日疲れて自炊できないけどとりあえずお湯は沸かしているよ
あった、これだ。鍋釜がない、って前提があるのがショッキングだったんだよね
貧困と栄養バランスの話、これがけっこうためになる。コンビニ飯で手軽バランスを取る手法。
最近なんか罪悪感みたいのあってんけど、それが軽くなった気がした。
"Step1:死にたくなったら温かいものを食え"
これは大事だ! /
Toyokeizaiから
こんどコンテナ買ってこよう
ちっちゃいのしかないし
これでも結構いい生活してるんだな、私。暑すぎるから最近ご飯炊いてないけど^_^;
若林理砂せんせーの、キラキラした世界の憧れを煽らない、現実に沿った提案が好きだな。受け入れやすい /
良いわ~コレ❗この、バッサリ感❗
そーよね、合理的にイきましょう( ̄∇ ̄*)ゞ
これは本当にその通り。
「ていねいな暮らし」をしないと健康的な食事はできないもんだって思い込まされてるんじゃなかろうかと、私は思ったのだ。/ @Toyokeizai
@tsuruka3131 これ参考になるのではっときますね
ていねい? ほっこり? ゆったり? ……しゃらくせえ。私の養生は、徹底的に合理化された生活の上に成り立っております。養生とサバイバルは両立します
私もしんどい時、何か食べたりお風呂入ったり寝たりするだけで楽になる時がある。とりまあったかい物食べよ!
手作り味噌とかオーガニックとかじゃなくていいから、とにかくあったかいものを食べろ。養生と都市サバイバルは両立する。
「おカネがなくても、長時間労働でも、とにかく人間の尊厳を損なわない食事を食べることで人生をサバイバルしていくための知恵」→
*「この『ボロボロ』状態が『食べていない』ことが原因で起きていることに気づかないヒトが多いんだよね」 本当に。(続
若林理砂先生のカラダは魂の乗り物って言葉思い出した///
たべるということはたいじなことだよね。
電子レンジと電気ポットがあるだけでも全然違う。「湯を沸かして『パックみそ汁』」&ご飯、とするだけでもいい。 / | 新世代リーダーのためのビジネ…”
毎日六時に帰れるならちゃんとメシ作るよ!っていつも思う
死にたくないなら、最低限「温かい食事」を。  温かい食事は大事→
“カラダは魂の乗り物よ。状態が悪かったら乗り心地悪いから、魂の機嫌悪くなるに決まってんじゃない。” /
野菜とレンジとタジン鍋。
人間の尊厳を損なわない食事か…
100億円あれば死にたくなくなる
死にたくないなら、最低限「温かい食事」を / ・・・気を付けよう。 (・ω・; ゞ
「ていねい?  ……しゃらくせえ。」 / “死にたくないなら、最低限「温かい食事」を | プレタポルテ | 東洋経済オンライン | 新世代リーダーのためのビジネスサイト”
いやあこれ真理だと思うわ半月全く温かい食事摂らなかったら本当に気分が滅入ったもん
この感じは、すごくいい。まずは食べることから/
本当にギリギリ状態で生きてる人向け。最低限は米と野菜とあったかい物なんだな……と再認識する。
あ、若林理砂さんの養生サバイバルの記事か:
"ていねい? ほっこり? ゆったり? ……しゃらくせえ。(中略) 戦って、生き抜きましょう。お互いに。"
読んだら元気でた。食事って「手作り」にこだわりがちだけど毎日できるわけじゃない。楽も取り入れないと!
養生サバイバル? 
引っ越して1ヶ月でやっと電子レンジとカーテンが揃ったとこだけどな。
いい記事だと思うけど、こんなことを訴えなければならない社会・時代って……。
"とにかくご飯を炊こう" コメはエネルギーになるしね。【 東洋経済オンライン】
この人の考え方は好きだ。しかし「簡単な食事でさえ食べる時間がない、食べるのが面倒というビジネスパーソンが、実はたくさんいるよう」というのは。。
参考にしよう
昼食がコンビニの物ってだけで精神が汚染されるのだよな。
ふむふむ。→
健康的な食事を作って食べることと、「ていねいな暮らし」はまったく異なっている、と。 /
大人になっても学校給食を食べられるのは、教員になって本当にありがたいと思っている。温かいし、栄養士がバランスを考えているし…。…冷たい給食?なにそれ。自衛隊の戦闘糧食だって簡易加熱剤が付いてんだぞ。 / “死にたくないなら、最低限…”
無理ゲーを戦わず出来ることで勝負するのが養生サバイバル
タイトルと内容の合致度は別としていい記事……だが、ワタクシStep2にたどりつかないんですが。
拍手喝采。 /
忙しいとき、わかっちゃいるけど…なとき、こういう記事は救われます〜。それでも誰かにご飯を作ってほしいのねん。>>>   | - 東洋経済オンライン
< >
冷たいコンビニ弁当とか惣菜類を食べてる。レンチン面倒くさい。冷や飯。
…確かに気力だだ落ちの時って、料理するハードルがむちゃ高くなってる
ああ、これ、良い。こういうの若いうちに知っているかいないかって色々明暗を分ける気がします。QT 死にたくないなら、最低限「温かい食事」を 「養生」には手作り味噌も有機野菜もいらない // 東洋経済オンライン @Toyokeizai
「カラダは魂の乗り物よ。」はい。
実にその通り。
あったかいご飯って大事。
永久保存版やな /
冷めた食べものが好きな私はどうすればよいのだろうか、 /
これわかる気がするわ|
こういう情報は、なにかあったらと考えたら頭の片隅にいれておきたい。/
これな…ほんとこれな…
|(東洋経済)
S1:温かい食事
S2:とにかくご飯炊こうぜ
S3:ていねい?ほっこり?しゃらくせえ!
食事は命の源でしょ!
いくら最低限とはいえ、
こんなんで、いいのかな?
死にたくなると腹減っても食べる気力無くなるし、お風呂入ったり部屋を片付けたり、そういうことが出来なくなる
「ていねい? ほっこり? ゆったり? ……しゃらくせえ。」
"健康的な食事を作って食べることと、「ていねいな暮らし」はまったく異なっている" |
温かいもの摂取すると健康になるのは本当。例年寒くなると咳が出始めて暖かい季節になるまで治らない私ですが、今年は一日1リットルの白湯を飲むようにしたら全然咳が出ない。あと、主食は米もいいけどオートミール / “死にたくないなら、最低…”
あたたかいだけでいいのよ、この際。
溜息に溺れる時って確かに暖かいものを食べてないかも▶︎
このタイトルが全て!温かい食事は心身を満たしてくれます。
あったかいもの どうぞ /
良記事。 / 他58コメント
温かい食事はホッとする。/
一人暮らしのひとには参考になるのでは。
自炊=丁寧な暮らし=難しい、って刷り込み?はあるよねー。
せちがらいブラック社会でぎりぎり生きていくための養生法→→
“「ていねいな暮らし」をしないと健康的な食事はできないもんだって思い込まされてるんじゃなかろうか”/
何言ってんだこいつ
多分、近々死にたくなるので、そのときに、私のために。
これすっごい良いわ。確かに冬場は寒いのもあるけど暖かい飲み物でなんとか保ってるし夏場は地味に落ち込むし。
微妙w これ。このコラム、何か言ってるようで、何も言ってない、内容がまるでない気がする… @Toyokeizai
偽医学と同じ臭い感じるなあ…温かい食事食いまくっても死にたい気分直らない。
はい、こういう記事があるのにまだ冷蔵庫から出したての飯を食わせるつもりなのか、件の大阪の中学の給食は?
取り敢えずみんなカレー食べればいいと思うよ(カレーヲタ
ジップロックコンテナでごはんが炊けるとは。→
食べるってのは生きるための基本だから少しでも良くしたいよね/
今は金で何とかしているが、死ぬ寸前のレベルからの脱出方法が非常に実践的で参考になる。読んで損はない /
おおかたの独居者の環境は,これのStep2に相当しそうだが,冷凍冷蔵庫だけが置くスペースの点でハードル高い.例示するとすると, ←こんなところ.電子レンジは割合に選択肢がある
まさにサバイバルだ。とても良い記事!
飯食うの大事。命に直結。雑な食生活してると体の前に精神が病むんだよ(実体験
ソイレントってまだ食べた事ないんだけど、温めたらどうなんだろ?なんかの栄養素が壊れて完全食品じゃなくなったりすんのかな?そもそも論で沸騰させたら栄養素なくなるってのあんま信じてないんだけど / “死にたくないなら、最低限「温かい食…”
意外とハードル高い。
お金がなくても長時間労働でも人生をサバイバルするための食事

>死にたくなったら温かいものを食え
>養生には手作り味噌も有機野菜もいらない
>出汁とらなくたってパックごはんだってカット野菜だって健康にはなれる
おいしい料理が作れる人と健康的な食生活を送れる人は必ずしも一致しない→
『 「養生」には手作り味噌も有機野菜もいらない』 プレタポルテ - 【東洋経済オンライン】 @Toyokeizai
めっちゃためになった
この文体好きだなw
これは実践的 /
@Toyokeizai: 【死にたくないなら、最低限「温かい食事」を】 「養生」には手作り味噌も有機野菜もいらない: [東洋経済オンライン] ”
丁寧ほっこりしゃらくせえ。本当そう。
最低限満たしてない私の中学時代の給食。
大阪の給食頑張れ。
面白い記事だった。著者の若林氏って初めて知ったけど、現実的な提言で好感。「ていねい?ほっこり?ゆったり?…しゃらくせえ」に大変同意。
→ |
3月のライオンのエピソードであったね⇒
(笑)。うん、ここまでレベルを落とすことで見えてくるものもある気がする/
丁寧な暮らしと養生は別物って話、凄く共感出来る。
私も食事が苦痛になって心身悪化したので食べることは生きることだと思う…
折角の良記事なのに「死にたくなったら温かいものを食え」と「死にたくないなら」は意味が違う。いつから煽りメディアになったん?| @Toyokeizai
これ(´・ω・`) だいたい夫婦喧嘩してる時どちらかか両方がお腹空いてるか寒いかその両方か /


ていねい?  ……しゃらくせえ。
深夜のお泊り作業でこの炊飯方法使えそうだ!w
"死にたい気分になったら温かいもの! 飲みものでも何でもいいから!" "健康的な食事を作って食べることと、「ていねいな暮らし」はまったく異なっていると、ここにしっかり宣言しておこう。" / “死にたくないなら、最低限「温かい食事」…”
意味がわからない
これはちょっと興味あるかも。あとで読もう
よしカップ麺だ
ジップロックでゴハンが炊けるぞ!
一人暮らしの者ども、読みたまえ。
手を抜いてもいい食養生。いい記事だ。
毎日仕事、冷えきった弁当ばかり
食べてる私はヤバイってことかな?
Reading... | 新世代リーダーのためのビジネス... by
「丁寧な暮らし」などしなくてもいい |
理砂さん登場!

Businessアスリート向けの

食事のアドバイスいただいてます。

今回は、養生サバイバル
なるほどだった /
はてなブックマーク-人気エントリー
ふるえながらコンビニパンくってる
食事、大事。
退院してからコッチ微妙に冷めきった食事にしか出会えなくて辛い
若林先生の養生サバイバルがニュースになっていた
何の話やねん。届かんメッセージやわ(笑)→
hmm
レンジ最強
←貧しい食生活?あり得ないわw
メンタルもボロボロになっていくんだけど、「食べていない」ことが原因で起きていることに気づかないヒトが多い
これはメモだな。
"ていねい? ほっこり? ゆったり?しゃらくせえ。"
これざっと読んで、知らないところで知らない人たちが自分にはとうていわからん食生活を繰り広げてるんだなとただただ口ポカーン。 ▸ このエントリの受け手たち、どうやって生きてるんだ…
煽りタイトルの割には良記事
強烈なこと書いてあるけど、もしもの時に覚えておいても邪魔にならない。へー!と思った。
「食べること」は身体と心の健康を保
退寮させられませんように。祈っとこ。
朝8時に職場にいて、22時頃帰宅のフォロワさんいるしね。
食べ過ぎは生活習慣病…
身体は食べ物から作られるので、全ての基盤ですね♪(´ε` )
この人良いこと言うなあ。優しいよ。分かってても出来ないという現実もね。
温かいのがいいのは何故なのか、一言も無い。若林理砂 :鍼灸師・アシル治療室院長。鍼灸師やってると、考え方が中国人化?→【死にたくないなら、最低限「温かい食事」を】 「養生」には手作り味噌も有機野菜もいらない: [東洋経済オンライン
独身中年男性の病気の多さを見ているとそう思う。
: 東洋経済オンライン
以上

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