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自己肯定感が低い人に表れる危ない5つの特徴 | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
「昔に比べて、人付き合いが面倒くさく感じるな」「朝起きると、体も気分も重くて、起き上がるのがしんどいな」仕事に行けない、食事が取れない、誰とも話したくない……というほど深刻ではないけど、いつもの自分…...
自己肯定感が低いわりには自分でバンバン決めてやってしまう（笑）別に認められなくてもいいやって感じかも。～
＞自分に自信がないなと感じたら、「セルフハグ」をしてみましょう。仕事を終え、帰宅したら、リラックスできる服に‥‥
(ステージⅡからⅢに上がるためには)
(ステージⅡからⅢに上がるためには)
@unaunaunasan 日本人は元々自己肯定感が低い人が多いらしいね(´・ω・`)
この記事読んでほすぃ
まさにワタクシなのだ…
まさにワタクシなのだ…
自己肯定感を上げるために帰宅したらセルフハグをしてみよう◎
自己肯定感というと少し難しく感じるけど、自己肯定感＝自分を許す力 らしい。
今日一日の目標が達成出来たとしてもできなかったとしても、とりあえずハナマル💮の気持ちで自分とハグしよ〜！！
自己肯定感というと少し難しく感じるけど、自己肯定感＝自分を許す力 らしい。
今日一日の目標が達成出来たとしてもできなかったとしても、とりあえずハナマル💮の気持ちで自分とハグしよ〜！！
全部当てはまりました ( ◜◡‾)
オレかな？
自分を信頼できない人は自分の価値観に従うこともできない。何事に対しても消極的になり、挑戦していたことを途中で諦めてしまう。
周囲の判断に依存し、その意向を優先するようになり、他責傾向も強まる。
周囲の判断に依存し、その意向を優先するようになり、他責傾向も強まる。
上げていこうな自己肯定感2019
私は、常々自己肯定感が強すぎてやばいと自覚しているけれど、そういえばたしかに、失敗は気にしないし、比べるのは他人じゃなくて過去の自分だし、何事も絶対できると思うし、自ら決断するし、人のために頑張ることが自分の幸せだと感じている。
これ
自己〇〇感って言葉が多くて少し混乱。あとで再読する。
”ちょっと自分に自信がないなと感じたら、「セルフハグ」をしてみましょう。仕事を終え、帰宅したら、リラックスできる服に着替え、右手で左肩を、左手で右肩をぐっと8秒間、･･･”
自己肯定感低いわけじゃないけど、セロトニンとエンドルフィンとオキシトシンもっと分泌させたいから、毎日「セルフハグ」しよっ。
"アメリカで行われた心理学の研究によると、私たちは1日に6万回の思考を行っているそうですが、そのうちの約80%、約4万5000回は、ネガティブな思考になりがちであることがわかっています。だからといって、ネガティブな考えを持つことが悪いことではありません。"
・最近うまくいかなくて自分に自信がない人へ
・周りと比較して落胆してしまう方へ
「安心してください。あなたは素晴らしい。」
自分のことを知ることが、あなたの次のステップに繋がります。
＃発見
＃自己肯定感
・周りと比較して落胆してしまう方へ
「安心してください。あなたは素晴らしい。」
自分のことを知ることが、あなたの次のステップに繋がります。
＃発見
＃自己肯定感
自分の感情を受け入れて
なにがそう思わせるのかを自分に問うと前向きになれる！
なにがそう思わせるのかを自分に問うと前向きになれる！
私じゃん。
読んどきな〰️
＃経済 ＃投資 ＃不動産投資 ＃収益不動産 ＃投資不動産 ＃マンション経営 ＃アパート経営
自己認知、セルフハグ、ちぃおぼえた
肯定感が下がってるんじゃなくて元から低いんだよ＞
私たまに〝私なんて病〟にかかるので読んでみたら
「私たちは1日に6万回の思考を行っているそうですが、そのうちの約80%、約4万5000回は、ネガティブな思考になりがちであることがわかっています」
なんだそう…
意識しないとポジティブ思考にはなられへんなぁと思いました
「私たちは1日に6万回の思考を行っているそうですが、そのうちの約80%、約4万5000回は、ネガティブな思考になりがちであることがわかっています」
なんだそう…
意識しないとポジティブ思考にはなられへんなぁと思いました
他者からの評価を求めるのは過労死につながるのか。気をつけよう。
なるほど...当てはまるのがある🤔
自己肯定感が下がっていると認知するだけでも、ネガティブ・ループな思考におちいるワナに囚われないですむと。そういう客観視ができないと、いつまでもネガティブなことを考えつづける。 / | リーダーシップ・教養・資格・ス…”
これ俺やな(´・ω・｀)
危険や(´・ω・｀)
危険や(´・ω・｀)
コレは個人的に参考になる。自己肯定感と承認欲求にまつわる件
お役立ち感は無いよなー。オレ。
お役立ち感は無いよなー。オレ。
▼
他人と比較して劣等感で神経すり減らしててもしょうがないので
日々成長してることを信じてチャレンジしていく。
日々成長してることを信じてチャレンジしていく。
自己肯定感を高めるのはとても大切な作業。自己肯定感が高まると、ネガティブに考えてた事象でもポジティブに考えられるようになります。
簡単な作業ではないですが、大きく人生が変わる要素。
簡単な作業ではないですが、大きく人生が変わる要素。
浮き沈みはあるよ
人間だもの
人間だもの
ひとつの要因として考えられるのは
SNSの普及によって,承認欲求・自己顕示欲が増大.
→自ずと他者からの評価を重要視し,自己顕示欲も低下.
マズロー的に捉えれば,豊かになったとも言えるが,
他者の目を気にして投稿するのは如何なものかと,
個人的に思う.
SNSの普及によって,承認欲求・自己顕示欲が増大.
→自ずと他者からの評価を重要視し,自己顕示欲も低下.
マズロー的に捉えれば,豊かになったとも言えるが,
他者の目を気にして投稿するのは如何なものかと,
個人的に思う.
6つじゃ無いから大丈夫だ！
コンプレックスで苦しまないために絶対に自己肯定は必要。コンプレックスを解消するより自己肯定が先。心の貯金みたいなもん。
人の思考の80%はネガティブ感情とは！
この朝起きるのしんどいって起立性低血圧とか自律神経失調とか気分障害とかじゃない？大丈夫？
自己肯定感高い人間あこがれる
1.過去の失敗へのこだわり2.他人との比較や劣等感3.いつも「できない」と思ってしまう4.周囲への依存 | 経済ニュースの新基準”
んー・・・
まぁいっか！
まぁいっか！
あまりにもわかりすぎるし読んでてさらに自己肯定感が低くなった（無限ループ
◼︎
・過去の失敗へのこだわりやトラウマがある
・他人との比較や劣等感の意識が強い
・いつも「できない」と思ってしまう
・周囲への依存度が強い
・人のために頑張ることができない
・過去の失敗へのこだわりやトラウマがある
・他人との比較や劣等感の意識が強い
・いつも「できない」と思ってしまう
・周囲への依存度が強い
・人のために頑張ることができない
怖いこと言うなぁ
自己肯定感も、メタ認知で回復できるそう。メタ認知の力は学力でも有用と出てる。
客観的に把握する力はますます重要なことがわかってきてる。
客観的に把握する力はますます重要なことがわかってきてる。
自己肯定感下がってるかも。
やばいやばい。
やばいやばい。
セルフハグ…( ˙-˙ )
自己肯定感向上のファーストステップは、自己認知力を高めること。自己肯定感が低い人は、他者に意識が向きがち。自分の体調不良を察知できなかったりする。
まずは、自分に意識を向けて自分に気づくこと。それなくして、自己肯定感向上のための糸口は掴めない。
まずは、自分に意識を向けて自分に気づくこと。それなくして、自己肯定感向上のための糸口は掴めない。
これまさに自分の事だ
これ全部当てはまるな。確かに結構卑屈（笑）でも別に困ってないし人生そこそこ楽しいからいいよ。遅刻しておいて「期待されてる」なんて感じじちゃうKY人間にはなりたくないね！
自己客観視ができるからと言って、自己肯定感が高くなるわけではありません。
自己肯定感が低い理由は、潜在意識がネガティブな単語で満たされているからです。
対策は簡単で、ネガティブな言葉をポジティブな言葉に置...
自己肯定感が低い理由は、潜在意識がネガティブな単語で満たされているからです。
対策は簡単で、ネガティブな言葉をポジティブな言葉に置...
身に覚えがありすぎて落ち込む
つまり結論は、自分を好きになるには、自分が決定を下すこと！
思い当たる節がありすぎて泣いている。
自分のことのように思える。から読んでみます。
これかも。
アル中に育てられた人は気をつけようね。
私毎日息してて偉い！！（）
昔のおれは、
『自己肯定感の低い人』に
めちゃくちゃ当てはまってた。
今思えば、
全ては環境が悪かった。
『これまで選択してきた結果が、
今の私たちなのです。』
環境を変えようと思ったから
今があるんだなって思う。
『自己肯定感の低い人』に
めちゃくちゃ当てはまってた。
今思えば、
全ては環境が悪かった。
『これまで選択してきた結果が、
今の私たちなのです。』
環境を変えようと思ったから
今があるんだなって思う。
「セルフハグ」ねえ…なんともまあ…
「セルフハグ」実践してみようかな🤔でもこんなおじさんが夜な夜なしてたらどうだろうか。
まんまな人が職場にいるんだよなぁ。なるほど。
「セルフハグ？」が効果あり。そうなんやね…。
セルフハグだと？
ほぼほぼ当てはまる…
@28xx1984x まじかよでもたしかに新聞紙くんも私も自己肯定感低いよねまぁうちららしく強く生きてこうぜとりま読みなよ
いい記事だ。
たまには自分をいっぱい褒めてあげないとね！よくやってきたぞ！と(^^)
不思議だ、これ全然当てはまらない、これからしたら自分はすごいポジティブ。でもなんでこんなしんどいんだろうね。
調子がいまいちだなと感じたときこそ、セルフハグやってみよう。
自己肯定感が低い人に表れる危ない5つの特徴（東洋経済オンライン）
自己肯定感が低い人に表れる危ない5つの特徴（東洋経済オンライン）
なるほどなぁ。
これはほんと厄介。自己肯定って人によっては苦手なものだし俺もそうだし。負のスパイラルに陥る。
完全に僕のことですね
これじゃん。
助けてくれ
何かに依存するのもそういう事なんだろうな。どんな時も、自分の有り様に気づけたらいいね
セルフハグとか本気かよ
これが自己肯定感なんだったら、低くなった事がない🤔
後で読もう…
自己肯定感が低いからこそ、「自己肯定感」がタイトルに入ってると見ちゃう。
うんうん、当てはまってる！と思いながら読んで、
結論「セルフハグをしましょう」
と書いてあって、セルフハグしてる自分を想像したけど、余計に自己肯定感低くなっちゃうよ🙂💦
うんうん、当てはまってる！と思いながら読んで、
結論「セルフハグをしましょう」
と書いてあって、セルフハグしてる自分を想像したけど、余計に自己肯定感低くなっちゃうよ🙂💦
これって、どうすればいいか、灰羽連盟が一番勉強になるな。そう言った精神論的な感じで宣伝すれば、見る人も増えるか！？
＃灰羽連盟
＃灰羽連盟
うわ〜私じゃん…
あとで読む。逆に自己肯定感が強すぎるとサイコパスなので匙加減が自分でできれば苦労はないようには思ってる。
自分を必要としてくれる相手がいるだけで精神が落ち着くので子供に「ギュッてして！」と頼むといいよ。ギュッてしてくれてすごい満たされるよ / | 経済ニュースの…”
この自称心理カウンセラー大丈夫かあ？資格取り消されたりしない？つうか東洋経済ってなんでいつも筋悪のライターつかまされるの？ → 東洋経済
まんま俺だった
自己肯定感低いですけど、ひとりハグはしたくないなぁ。
悪かったら ぶたれ、親から褒められた記憶がなく、
いつもお前には無理って言われ、自分の褒め方を知らないし。
悪かったら ぶたれ、親から褒められた記憶がなく、
いつもお前には無理って言われ、自分の褒め方を知らないし。
ワテは自己肯定感が極端に低い。
まずは自分をハグすれば良いのか。
まずは自分をハグすれば良いのか。
確かに独学っぽいしｗ、なにより自己紹介が自己肯定感高杉ｗｗ
【中島 輝 心理カウンセラー】
..その中で独学で心理学やセラピーを習得し自らに実践して35歳で克服。現在まで1万人を超えるクライアントに心理カウンセリングを行い、その95%が回復している。
【中島 輝 心理カウンセラー】
..その中で独学で心理学やセラピーを習得し自らに実践して35歳で克服。現在まで1万人を超えるクライアントに心理カウンセリングを行い、その95%が回復している。
とても良いことが書いてある、気になった人は読んでみたら良い記事、最後に簡単な対処法もあるから工夫してうまく取り入れると良いかも。
「誰かの役に立っていると実感できる環境では、少々負荷が大きくても頑張れます。ところが自己有用感が低いと、それを実感できないために力を出すことができず、継続力も発揮できません。」
お金よりスキルより自己肯定感ある方がいい
まんま自分で呼んでて面白かった。気をつけなきゃな…
へー！！！！！なるほどね。
僕かな？
私のことでしかなかった
逆説的に考えれば
他人を否定するのは、自分を認めさせようとする心の現れなんだろうな
他人を否定するのは、自分を認めさせようとする心の現れなんだろうな
忙殺されながら、毎日これ。夜の凹み具合がハンパねぇっす。
セルフハグ
今朝、寄稿した東洋経済の記事も、すでに２４時間部門で、アクセスランキング１位になりました！！
5.人のために頑張ることができない
重要な会議に遅刻した状況で「私の企画、期待されてる？」って思考になるのは流石に自己肯定感振り切れすぎやろ
自己肯定感が下がってるから、参考にしなきゃ。。💦
わかりみ
案外そうなのかも？自分に自信ないもんなぁ…。
後でじっくり読む。独歩くんとの共通項探し。ちなみにちょっと読んだけど、わたしヤバい。
今は間違いなく低下中、、
まあまあ当てはまってて泣けるな
@tamio0524 元気出せ。論文書こうと！
自分で「決められない」人は危ない
思い当たるところ…あるなぁ〜！
共通項としての｢承認欲求｣は子供の頃から、家族や周囲の人々から存在を受け入れて貰えていたり、何らかの社会に認められる能力や容姿がある事で満たされるのだと思う。
自分の経験上、自他を比較して劣等感に苛まれるのは、幼い頃から比較されて劣等だと非難された事が原因
自分の経験上、自他を比較して劣等感に苛まれるのは、幼い頃から比較されて劣等だと非難された事が原因
他人に認めてもらいたい感情は危険
セルフハグってあるのか。俺も自己肯定感は低いタイプだから気をつけたいね。
自己肯定感低いんだよなぁと思って見てたら、最後の結論がセルフハグをしろだった。 | 「自己肯定感が低い人に表れる危ない5つの特徴」
自己肯定感は大事たね。
「自己受容感」「自尊感情」「自己効力感」「自己信頼感」「自己決定感」「自己有用感」／セルフハグはちょっと躊躇してしまうのでうーん……抱きまくらやクッションでも買おうかな。 / …”
日本人ネガテイブすぎる
この記事、読めて良かった。
とりあえず、フラットになろう
とりあえず、フラットになろう
これ、すごく良い事書いてある。
けど、
けど、
最後のセルフハグでズッコケた
自分に自信がないなと感じたら「セルフハグ」がいいらしい。リラックスできる服に着替え、右手で左肩を、左手で右肩をぐっと8秒間、抱きしめて「どんどんよくなっているよ、私」などと自分を褒めてあげるみたい。東洋経済オンラインより。
@Toyokeizai
@Toyokeizai
びっくりするほど当てはまっててびっくりしてる
気をつけよ。
わー、これもめちゃ当てはまってるよ😰よし、帰ったらセルフハグだ！
恐ろしいほど真逆で問題児なのでは...
「どうせ自分なんか」から卒業できると、目標ができたり、新しいことに興味がわいてやってみようと思えたり、見える景色が変わる