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「水を大量に飲むとやせる」という説の大誤解 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

20コメント 登録日時:2019-03-15 16:11 | 東洋経済オンラインキャッシュ

「たくさん水を飲むほどやせる」「水を飲めば代謝が上がってきれいになる」世の中には、こう考えている人が少なくありません。芸能人をまねて、毎日2リットル以上の水を飲むのを日課にしている人も多いようです。…...

Twitterのコメント(20)

本文より「水分をとることに必死になるよりも、咀嚼力を意識するほうがダイエットには効く」
なるほど・・・。

食べすぎ防止にならず、脂肪も燃やせない」
東洋経済
水飲んでも代謝は上がらないのは確かです。
「水をたくさん飲むのはいいことだ」となんとな~く思ってしまっていますが、違ったのですか...昔流行りましたよね、モデルは一日2リットル飲んでる!みたいな言説。(味子)
なんでも“ほどほどに”がええのよねー🐷
よく噛んで食べましょうという記事です。ご一読を。
そもそも現代人は水分を取りすぎているという説もあるよね。下痢気味の人の殆どの原因が水分過多という記事を読んだ事がある。通常の食事(料理)の中に水分が含まれているから意識して摂取する必要ないっていう人もいるよね。
馬鹿な記事。水はチビチビ飲むなら、飲めば飲むほどいい。甘いものを摂りすぎた時のみ、水で害は出るだろうけどね。
いつから こんな飲水神話が 当たり前のように信奉される世になったんだろう。。
どんな種類のでも、何かを目の敵のようにする感じの方法は、だいたい違う気がする😅/
どおりで水飲んでも太ってたなぁ教えてくれてありがとう!
痩せるって言うのはないかな? - 「水を大量に飲むと痩せる」 科学的根拠なくダイエットに適さない
食中でがぶ飲みはダメよね。
水分摂取は食中外なのよね。
「水を大量に飲むと痩せる」 科学的根拠なくダイエットに適さない
以上

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