ライザップは、なぜあれほど痩せられるのか | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

テレビタレント、アイドル、経済評論家……。衝撃的な「ビフォー/アフター」の姿に、毎回のように驚かされている人は少なくないのではないか。ライザップのテレビコマーシャルシリーズだ。どうしてあんなに痩せら…

ツイッターのコメント(33)

ジムで、ライザップの3分の1の価格でできるコースもあるみたいだけど。
糖質制限は、たしかに痩せる。
自分は、3週間で5kg痩せた。
しかし、脳が動かなくなり、仕事に影響でます。
頭脳労働の人は難しいと思う。
ケトン体が変換、、というのは、24時間ボディビルやっているような専業の人。
サラリーマンは、ケトン体では生きられない。
痩せるにはやっぱり食事と運動のバランスだな!
運動も筋トレと有酸素運動をやった方がいいですね😁
ストレスにはサンドバックやミット打ちが1番!🥊
糖質制限とカロリーについておさらい。摂取カロリーを減らせば筋肉は落ち基礎代謝が減り、痩せにくくなる。栄養を摂り余計な糖質をカットして体を鍛えれば、健康的に痩せられる。
さて成長が止まった人は何に気を付けて何をやればいいか。結果にコミットするには…
失敗されたら自分の首が危ういから、とにかく糖質悪者肉神聖教で洗脳させてるんちゃう?
年を重ねることで起こる身体の変化について分かりやすく書かれていたので↓

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なにぃぃ!!!カロリーではなく、○○が重要だったのか!!
 
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