伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー氏、365日を達成。ボディのビフォア・アフターから感じる「継続は力」 - Togetter

感化されて会社で腹筋バキバキにする会を作ってしまった
Jun Naito / 内藤 純(@jonnojun) - 04/27

これ見て今日から膝コロ始めました。まだまだ5回が限度

すごい

コロナ太り解消のためにtogetterで伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラーさんのまとめを見て腹筋ローラー始めました。結果を見ると1日約100回目安。
2日目ですが腹痛キツすぎて最早挫折しそうです。
2日目ですが腹痛キツすぎて最早挫折しそうです。

猪之助ボディの人すごいなwwほんとに猪之助になってる


外出できないし腹筋ローラー買うかな。。。こないだの健康診断、腹囲92センチもあったもんなあ。。。

まあ腹筋ローラー毎日一年やったら確かにこんな感じだよねえ。僕はいま足のスジおかしくして週3回やってた筋トレ休んでるけど、ずっと休んでたら戻っちゃうなあ。。。
//伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー氏、365日を達成。ボディのビフォア・アフターから
//伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー氏、365日を達成。ボディのビフォア・アフターから


ちょっと向かいのホーマックでころころ買ってくる (´・ω・`)

ほんと「継続は力」しか言葉が出てこないな…。
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ほぼほぼの人は途中で投げ出してやめる。続ければ必ず結果が出る。って知ってる。
(筋トレのこと言ってるんじゃないよ。)
(筋トレのこと言ってるんじゃないよ。)

これを見ると頑張ろって気持ちになる。10日目くらいにドームがなくなって、3ヶ月くらいから割れだすのか

腹筋ローラー買ってくる!!!

彼に影響されて腹筋ローラーやってるけど、一応断っておくと腹筋ローラーだけでこうはならないからな?

やっべえええええええええええええ!!!

これ見て腹筋ローラーをポチッた人は、先生むしろ褒めてあげるから手をあげなさい。どんどん感化されて、運動やってこ。俺も腹筋ローラー毎日しちゃうぞ。

正に継続は力なり
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おれへのリマインド

継続する精神力とローラーと腹つつきにくる犬が必須なのだなw

ちょっと腹筋ローラー欲しくなった笑
肩こりにも効くかなあ?
肩こりにも効くかなあ?

マジかよ…柱特訓そのものじゃないか!

これは凄い。初日から立ちコロができる時点で凄すぎるし、継続するのはもっと凄い。
改めて思うんだけど、筋トレって毎日、地道に続けるのが一番だよね。ジムに通うことでもプロテインを取ることでもないんだよね。できることを毎日続ける。これが一番、重要。
改めて思うんだけど、筋トレって毎日、地道に続けるのが一番だよね。ジムに通うことでもプロテインを取ることでもないんだよね。できることを毎日続ける。これが一番、重要。

?薬研状態です。
立コロなんて…😭
立コロなんて…😭

何かを1年でも続けるって、コンテンツとしてめちゃくちゃ強いんだよな。

脂肪落としたら筋肉は自然に見えてくるのだけど腹筋ローラーだけで脂肪は落としきれないのでそれ以外のこと(食事かな)をしっかり管理してたのかなと


すぐ影響されるから、同じマシンポチッた!千円!

すごい。|

伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー氏が365日達成でまとめられていた。
まじで継続は力。
まじで継続は力。

すご!!!

ここまで詳細な記録はなかなかないのでは。
これ励みにそろそろ始めないとなぁ……。
これ励みにそろそろ始めないとなぁ……。

腹筋ローラーは効果あると判断して良いのか、それともネットの嘘なのか。

うおーこれはすごい

すごいすごい

伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー”氏”という表記 くそわらった
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娘に両手でお腹のお肉を掴まれて、カレーパンマンみたいって言われたから、伊之助ボディ目指して腹筋ローラー毎日やろかな。

今年は腹筋ローラーやってみます。

スゴイ。。。
マジかこれすげーな……:

今ちょうどこの方の1日目とほぼ同じ状態なのだけど、腹筋ローラーやってみようかしら…

これは伊之助
>
>

これ見て元気でたので頑張ろう。

記録取るってことは大事なんやね

まず1日目から立ちコロで戻ってこれる漢は強者なんよ >

体型がどんどん変わっていくの重しれー

すっげーーー!! こういうの見ると「腹筋ローラーいいじゃん!」ってなるけど、一番すごいのはご本人の継続力よね……。

凄げぇ・・・>

時々人のいいねだかで見かけてたけどすごいな。食事面はどうだったんだろうか。

すげぇ!Σ(゚∀゚;)

努力こそパワー( •̀ .̫ •́ )✧ 変わり具合もすごいけど、途中からでてくるワンコがかわいかった!
そういえば、腹筋ローラーあったなとひっぱりだしてみたけど、まず立ってから手延ばすのができんかった(´∇`)。。
そういえば、腹筋ローラーあったなとひっぱりだしてみたけど、まず立ってから手延ばすのができんかった(´∇`)。。

こういうこと

すげええええ

継続は力なり・・・。

すんげぇ

1週間継続で身体がしまり始めて、1ヶ月もするとかなりシェイプされるもんだな
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すげえ……

すげー……
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1周年おめでとうございます!

体重70kgで立ちコロできる時点でめちゃ筋力あると思うのだけれど(私はできない)これはすごい

初日から立ちコロできるのすごない?

スゲーな。
「伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー氏、365日を達成。ボディのビフォア・アフターから感じる『継続は力』」
「伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー氏、365日を達成。ボディのビフォア・アフターから感じる『継続は力』」

目に見えてわかる継続力の凄さ。

これほんとすごい。
ただ最初から立コロ11回できるってことは、元々の筋肉量がかなりあるとみられる。
ただ最初から立コロ11回できるってことは、元々の筋肉量がかなりあるとみられる。

腹筋ローラー以外にもやってるって書いてた気がするので腹筋ローラーだけに期待するのはアレだけど、やる意味は大いにあるんだな…

腹筋ローラーとプロテイン飲む生活すれば誰でもこうなるのかしら?そんなに時間かからなそうだし良さそう Reading:

継続の力すごい

.
いやーすげーな継続の力
いやーすげーな継続の力

すごいなー
たまにTLに流れてきてワンコにほっこりしてたけど、よく見たら初日に立ちコロ10回できてるっていう、もともと筋肉ある人なのかなーいやでも1番すごいのは継続よね。
たまにTLに流れてきてワンコにほっこりしてたけど、よく見たら初日に立ちコロ10回できてるっていう、もともと筋肉ある人なのかなーいやでも1番すごいのは継続よね。

【伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー氏、365日を達成。ボディのビフォア・アフターから感じる「継続は力」】 >158日目あたりから犬

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