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「疲れをためない」暮らし方　コロナ時代に6つのコツ｜NIKKEI STYLE

12コメント 2021-01-11 06:17　 NIKKEI STYLE

未曽有のコロナ禍によって、私たちの生活は大きく変わった。外出時には夏でもマスクを着用。ビジネスの現場ではオンライン会議が普及し、テレワーク（在宅勤務）も増えている。そんな中、「たいして動いてないのに、...

ツイッターのコメント(12)

この手の話題を読むとさ、自分がもう死んでいるんじゃないかと思うよ。
mtakeda(@emutake) - 03/01
ただでさえ歩行時間が日本より短くなるフィリピン生活。コロナ禍でなおさら。
　
＃フィリピン　＃運動不足　＃健康　＃ウィズコロナ
フィリピンダバオ情報チャンネル(@phdvoinfo) - 01/24
疲労因子がある程度たまらないと、
疲労回復因子が生成しないんだって。だから、運動した方が逆に疲れが取れるんだって
酢好き・ザ・ジャイアント(@ryochiki_s) - 01/19
座りっぱなしだと骨への負荷が少ない。

■座りっぱなしの生活は命にかかわる
スケルトン@骨の凄さの伝道者(@Pgx3X1Zws1EL57g) - 01/15
人間も動物。キープ・ムービングが自然な状態であるということを忘れてはならぬ。
🐺ＫＩＲＩ🐶(@Kirisame_20) - 01/11
今の時期には一番大事かも。
riry(@riry63775142) - 01/11
「電話などで人と話すのも一策」
ちょっと話すのも、難しい状況って感じなんですね。確かに、家族がいなければ、その可能性高いか。
Yasuo Fujita(@Yasuo_chan) - 01/11
これはぜひ参考にしたい(￣▽￣)
冨松　由貴(@Tomi_10310809) - 01/11
パソコン台を買おう。
こぼすけ(@cobosukesyatyou) - 01/11
①座りっぱなしを回避する
②前かがみにならない
③目を酷使しない
④仕事やスマホから完全に離れる時間を作る
⑤人と直接話す時間をなるべく確保する
⑥適度な運動をする

分かっていてもできてないな😅
ポチ@20代公務員投資家☀(@g8n56jmtw2sxn0s) - 01/11
以上
　

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