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「筋トレは認知症予防に役立つ」ってウソ?ホント?|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

11コメント 2019-03-23 05:47  NIKKEI STYLE

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください!【問題】脂肪の燃焼や足腰の強化に役立つ、有酸素運動や筋力トレーニング。こうした運動は...

ツイッターのコメント(11)

一番の相続対策かもねー
認知症が招く相続トラブル
“運動不足が認知症のリスク因子になることもほぼ確実と見られていて、特にアルツハイマー型認知症は、様々な要因の中でも運動不足が強力なリスク因子” / “「筋トレは認知症予防に役立つ」ってウソ?ホント?|ヘルスUP| STYLE”
筋トレする気がちょっとアップした。
筋トレは認知症にも効くのか。
「近年の研究から、認知症は生活習慣病だと認識されるようになっています。運動不足が認知症のリスク因子になることもほぼ確実と見られていて、特にアルツハイマー型認知症は、様々な要因の中でも運動不足が強力なリスク因子だとする研究報告があります
指先よりも大きな筋肉なのね。>「筋トレは認知症予防に役立つ」ってウソ?ホント?:日本経済新聞 - 「筋トレは認知症予防に役立つ」ってウソ?ホント?:日本経済新聞
「筋トレは認知症予防に役立つ」ってウソ?ホント?:日本経済新聞
「筋トレは認知症予防に役立つ」ってウソ?ホント?|ヘルスUP| - 日本経済新聞
以上
 

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