朝食にご飯やパンを食べてはいけない…健康な体づくりのために名物医師が選んだ「朝食の最終結論」 意識して摂取しなければならない4つの栄養 | PRESIDENT Online(プレジデントオンライン)
13コメント
2022-11-28 08:11|プレジデントオンライン

うぉん…お耳が痛い

無理に沢山朝食は食べなくていいし、米に拘る必要性も感じていないわよ

南雲先生の最新刊『体を冷やせば健康になる』からの抜粋記事✨人気ランキング入りしていて嬉しい😃

メモメモ_φ(・_・

朝から爆食いアカンやんアカンやん。
・・・朝は牛蒡スープ・昼は抜き!これって頭脳労働を主にしている方向けだわな。

「健康のために私は朝食をとらない」⇒それが大事なのだ!!!

プレジデント・オンラインで読まれた記事ランキング第1位!


健康になるためには、
以上
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健康な体づくり「朝食の最終結論」
糖質を控えるべき
特に米やパンなど糖質をとる事はデメリットが多い
😱