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これで解決!「ある習慣」をやめると食後の眠気から解放される! - NAVER まとめ

135コメント 登録日時:2014-03-13 12:20 | NAVER まとめキャッシュ

「さー本腰を入れて仕事するぞ。。。」と昼食後に思っても襲ってくる「眠気」。生理現象だからしょうがないと諦めていませんか?これは生理現象ではなく食事中の「ある習慣......

ツイッターのコメント(135)

これ、知らなかった。注意しよう >
このまとめクッソワロタ
最終的には「食事中のは水分取らないのがマナー」とか言い出してるし。
目からウロコなんですけどお!
やってみることにする。
ほんとかよw
私、飲まないけど、
人一倍、眠いぞ
けど食事中に水分とることで脱水症状にならなくて済む、ていうけどねー。むしろ食事中にとるのが一番水分補給できる、て。
昼食時に水飲むのやめたら確かに眠気はなくなったな。
飲み物がないと飲み込めないのは、飲む込むのに必要な回数噛んでいない証拠。飲み物なしで飲み込めるまで噛むのが適正な咀嚼。
食後の眠気について「 」←ある習慣やめると眠気が出ないそうです。
これほんとかなぁ…でも昼休みに外食できなくてコンビニ飯だと、お茶飲みながらじゃないと味濃いから喉渇いて無理なんだけど(ーー;)

これで解決!「ある習慣」をやめると食後の眠気から解放される!+-+NAVER+
これでした。
とはいえど、のどは乾くし、ほっとくと気分は悪くなるし、頭痛もしてくるから、どうしても多量摂取がやめられん→
健康に悪そうだなー
「ある習慣」をやめると、食後の眠気から解放される!
食事中にお茶とかがぶ飲みする人だから胃が弱ってるのかもわからん
え、、食事後の眠気の原因って食事中の水分補給だったのか…
でも食事中の水分補給簡単にはやめれない😭
これやめれば眠くなくなる、、
「さー本腰を入れて仕事するぞ。。。」と昼食後に思っても襲ってくる「眠気」。生理現象だからしょうがな NAVERまとめ より
昼飯後に眠気に襲われる人におすすめ
食事中になるべく水を摂らないだけで食後の眠気が抑えられるってホントなのかな
これショック。食事中くらいしか水飲まないのに。代謝悪い原因これかな~→
食事中、食後に水を飲まなきゃいいらしい
ほんとかな?
私には無理な話やでこんなん…………
@crnmy @u_sachika
さちかさんもこれなんでは???w
めっちゃ水飲んでたわ…。→
@watapachic @to_moco_ro グッドアイデアですね。①帰宅後すぐに寝転ばない②晩ごはんは食べないor極軽く③晩ごはん中、水分を取らない…この三つを実践することでどうでしょうか??
↓③の件について
そうだったのか・・・、言われてみれば食べるときめっちゃ飲んでる
食べてお腹壊しやすいのもこれが原因かなー
確かに水めちゃくちゃ飲むし。
これ本当??信じられない。すごく疑っちゃう。。。

これは知らんかった!
今日のお昼からこれ試してみてる
こういうのたすかる〜(σ≧∀≦)
積極的に信じてみよっ☆
やってるけどな
こ、、これは!!!
そんな理由で眠くなってたのか"@yonao: マジか?!!やってみよう「 」"
@CHICAUMINO ネット上で見かけた情報ですが、こんなのありました。以前、どこかで聞いたことがあったので検索してたみたら、まとめられてました。
参考になるかは分かりませんが、お暇な時にでも目を通していただければと思います。
46件のコメント
1日1~2食、食中~食後に水分取らないのは僕もやってます^^ :
@eposhiki この記事を見てから何となく意識してます!食事時以外にちゃんと水分とるヽ(・ω・)ノ
え、こんなとこで親のしつけが生かされてたとは…
ご飯の時に水分を摂らなければ、眠くなりにくいらしい……明日からやってみようかな?効くかなぁ……→
そうだったんだ!!昼食後の眠気にはしょっちゅう悩まされてたんだよな。
お昼ごはん後の行き倒れたくなる程の睡魔って膵臓に負担かけてたってことなのか...(; ̄ェ ̄):
いつも食後、ものすごく眠くなるのはこのせいか。知らなかった。
これ試してます。マシかも。 “@hatebu: (64 users) ”
がばがば飲んでるけどダメなん? "@0bo5: まじかー私の食後の眠気原因はこれか…ってなった。→「ある習慣」をやめると食後の眠気から解放される! - "
食後に水で薬飲まなきゃいけない人に喧嘩売ってんのか……(泣) RT @0bo5: まじかー私の食後の眠気原因はこれか…ってなった。→「ある習慣」をやめると食後の眠気から解放される! - NAVER まとめ
じゃあ汁物ダメじゃん…
マジでか・・・!?やってみよっと
大盛ご飯食うと眠くなるのはまさにこれって感じやね(・。・) "@0bo5: まじかー私の食後の眠気原因はこれか…ってなった。→「ある習慣」をやめると食後の眠気から解放される! - "
方法は、食事中の水分補給を止めることだそうな。眠気だけじゃなく、代謝も落ちると。意識してみよう。
今日やってみよう。“@0bo5: まじかー私の食後の眠気原因はこれか…ってなった。→「ある習慣」をやめると食後の眠気から解放される! - ”
これで解決!「ある習慣」をやめると食後の眠気から解放される!: 「さー本腰を入れて仕事するぞ。。。」と昼食後に思っても襲ってくる「眠気」。生理現象だからしょうがないと諦めていませんか?これは生理現象ではなく食事中の「ある...
てことは水分とると眠れるの?
本日も仕事。昼休みになるべく水は控えてる
どんな画期的な方法が!?と思ったらもうずっと2年この状況だけど、普通に眠くてこれダメやん…てなった。仕事場に水分は持ってきません(貧乏性)
これも半日断食の本に書いてた。クセづけるのがむずい /
他44コメント
あんまり飲まないのに眠たいオイラはどうすればwww
これホントかな・・・食事中めっちゃ水分取るわ・・・
月曜からやってみよう。
@KJK__TWINS そしてやっぱり!(前に話したの覚えてるかな)
うそだと思う〜(笑)なぜなら私はお食事中に6杯はお茶を飲むけども食後眠くなることはないから。たぶん食べ過ぎるとずつなくて寝てしまうんじゃないかな。
へぇー。
食後の眠気と何年も戦ってるアナタ、お試しあれ!!今正に実感ちうです!全く眠くならない!!すげー!!
まじかー私の食後の眠気原因はこれか…ってなった。→「ある習慣」をやめると食後の眠気から解放される! -
え!これは知らなかった!
@RYOtheSKYWALKER: ”
「さー本腰を入れて仕事するぞ。。。」と昼食後に思っても襲ってくる「眠気」。実は「食事中の水分補給」をやめるだけで解決するのです!
ま・じ・で・す・か!!!!!
来週から試してみる!今日はもう水分取っちゃったもんねー。
衝撃の事実!RT @RYOtheSKYWALKER: これで解決!「ある習慣」をやめると食後の眠気から解放される! - NAVER まとめ
えー、でも喉引っかかるー「
食後に眠くならないように今日のランチでさっそくコレを実践した結果、今みんなノドがカラッカラでめちゃくちゃ苦しんでる… /
| 君にはたっぷり飲んでもらわないとね @takusanzin
今日試してみたら、喉は少し乾いたけど全然眠くならねーでやんの。わしら肝臓に負担かけて毎日過ごしていたんだな……
まじ?ためそ。
自分で試すか!それしかない! /
他39コメント
動物は食中や食後数時間は水を飲まない、って話をずっと前に聞いてから、食昼食後は水を飲まないようにしてた。でも眠いよ。5分でいいので仮眠を取ろう。 / …”
少なくとも俺は眠くなる "@hatebu: (64 users) "
そりゃキツイ /
他35コメント
食事中の水分補給を眠気に関連づける説 /
食事中に水なんか飲まない。飲んだら眠気は意外。だから小中学の時に眠気があったのかな?牛乳出てきてたし。
否定のブコメも多く。眠い時は寝るわ /
他31コメント
飲んでないけど無理/
おお、これで食後の眠けから解放されるなら試す価値有りだわ。 食事中の喉の渇きより、眠気の方が苦痛派には良い話。 /
ためしてガッテン!!
まじかっ!

@hatebu: (64 users) ”
「ある習慣」=「食事中の水分補給」をやめる事が大事!/
((((;゚Д゚))))))お茶がぶ飲みだわ。。
水を飲まないってハードだろ… RT @hatebu: これで解決!「ある習慣」をやめると食後の眠気から解放される! - NAVER まとめ (64 users)
やはり。RT @hatebu これで解決!「ある習慣」をやめると食後の眠気から解放される! - NAVER まとめ (64 users)
水飲むなってそれだけ聞くと前時代の運動部かと思うわ。 / :
意外だった!ただ自分にはやめられない習慣だなー|
あ〜だから毎日眠いのかw RT @matomenaver これで解決!「ある習慣」をやめると食後の眠気から解放される! - NAVER まとめ
マジか!明日からこれやる! RT @hatebu: これで解決!「ある習慣」をやめると食後の眠気から解放される! - NAVER まとめ (64 users)
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@hatebu: (64 users) ”納得!そういうことだったのかぁ
知らなかった!でも飲んじゃうなあ RT @lifehack_japan: これで解決!「ある習慣」をやめると食後の眠気から解放される! - NAVER まとめ
これやってみよ
「食事中の水分補給」をやめる事で、食後の眠気を回避できるそうです!
これが原因でしたか!
食事中の黒烏龍茶をやめると、、、
なんか、脂っこい物採りにくくなるなぁ
精神的にw
これはマネできん。水がないとムリ…。
試す!!試す試す試す!!(ToT胃弱野郎) RT @uminotsunami: 食事中水分を取らないの? それで眠くならないの? マジで?
【これで解決!「ある習慣」をやめると食後の眠気から解放される! - NAVER まとめ】
飯後のお茶は最高やねんぞ。脱水になるようなことすんな、日本のお茶万歳!眠いなら素直に寝ろ!
「食事中&食後3時間は水を飲まない」そんなに!?(゚□゚) いつ水飲めばいいの…?

まとめ
食後に薬を飲まなくてはいけないので無理だ(^ ^;
お尻の写真にびっくりしたけど、さっきテニスボールでほぐしてみたら劇的な効果で、腰軽の足軽さんに成りました!
拳で良いので上向きで寝てやってみて〜。
ラーメンのスープが飲み干せないじゃないか!
んー、やってみようかな。 RT @ozappa: ほんとかいな?>これで解決!「ある習慣」をやめると食後の眠気から解放される! - NAVER まとめ
ほんとかいな?>
無理だわー。食事中コーラ絶対だし。RT @matomenaver: これで解決!「ある習慣」をやめると食後の眠気から解放される! - NAVER まとめ
マジかー!@@ >RT【 まとめ】
そういう事か!
なるべく飲まないようにしよう。
これは知らなかった!→
水を飲まないたちですが眠いよ今… RT @shinobuk: 食事中の水分補給をしない、ということなんだけど、こういうのってよくひっくり返るケースが多いから懐疑的になってる。/食後の眠気から解放される! - NAVER まとめ
ふーん、水分不足で起こる事もあんよね、しかし。ー
食事中の水分補給をしない、ということなんだけど、こういうのってよくひっくり返るケースが多いから懐疑的になってる。/
ほおお⁈ RT @higuhigu: なんと!(◎_◎;) これで解決!「ある習慣」をやめると食後の眠気から解放される! - NAVER まとめ
なんと!(◎_◎;)
今、ラーメン食べながら、5杯は水飲んじゃったわ。。“@matomenaver: ”
試してみよう~
しらなかった!!けど、リコ水分わりと取らないから脱水症状夏はよくなるwww
いつもいつも眠かったのはこれか!
水分はんぱなくとるタイプ\( `⌂´ )/

「食後に猛烈に眠くなるのは、食事中に水分を飲んでるせいだったんだよ!」
「な、なんだってー!?」
食事中の水補給は吸い物一杯程度に・・あとはよく噛む![Link]
そうだったのか…
水分は結構摂るほうなんだよなー。気をつけよう。
以上

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