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徹夜明けは不注意が3倍、作業手順ミスが2倍に? | ヘルスデーニュース | 毎日新聞「医療プレミア」

5コメント 登録日時:2019-12-07 05:31 | 毎日新聞キャッシュ

 寝不足で頭が働かないと感じるのは、気のせいではないようだ。睡眠不足がもたらす脳への影響は、これまで考えられていたよりもはるかに深刻であることが、米ミシガン州立大学の睡眠・学習ラボ(Sleep and Learning Lab)代表を務めるKimberly Fenn氏らの研究で示された。睡眠不足が認...

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予想通り.人間としては睡眠が大事. | 毎日新聞「医療プレミア」
#睡眠不足
何事も、寝るのが一番。
疲れたら、いつでもどこでも、寝る。
これに限る。
実際ちゃんと寝ると朝違うもんな。その点で考えると精神疾患はリスクをたくさん抱えているのだとも感じる。→ #毎日新聞
ヘルスデーニュース: (毎日新聞) ヘルスデーニュース 徹夜明けは不注意が3倍、作業手順ミスが2倍に? 2019年
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