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自宅でのデスクワークによる腰痛を予防する5つのポイント - GIGAZINE

11コメント 2020-10-24 20:01  GIGAZINE

厚生労働省は、新型コロナウイルス感染症予防として、自宅で仕事をするリモートワークの活用を呼びかけています。しかし、長時間のデスクワーク用に設計された職場の机や椅子ならともかく、家庭の机や椅子でデスクワ...

ツイッターのコメント(11)

解っていても難しい……、でも意識しておかないと。
こんな当たり前の事言われんでもわかっとるわい!これが出来ないからみんな腰痛に悩んでるんだよ…。もうちょっと別の角度からの記事を期待していた。
・定期的に立ち上がって体を動かす
・姿勢に気をつける
・自分に合った椅子を見つける
・腰に負担がかからないような眠り方をする
・運動
椅子買おうかな
自宅でのデスクワークにおける腰痛 防ぐための5つのポイント
これ、基本ーー。 w
自宅のデスク周りの環境がよろしくないのでなんとかしたいんだけどなぁ。
厚生労働省は、新型コロナウイルス感染症予防として、自宅で仕事をするリモートワークの活用を呼びかけています。しかし、長時間のデスクワーク用に設計された職場の机や椅子ならとも…

【出所:GIGAZINE 厳選】
こんな格好で保育園の送り迎えするママさんいた。目のやり場に困る。見てるのバレてただろうな。いいけど。俺は悪くない。
クセや意識、習慣を変えるのは難しいので

カラダにあったイスを買う。
悪い姿勢になりにくいイスを買う。

というのは良さそうです🤔
以上
 

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