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高脂肪食は腸内細菌に悪影響があると人体実験で明らかに - GIGAZINE

19コメント 登録日時:2019-03-17 18:26 | GIGAZINEキャッシュ

200人の被験者に6カ月にわたって高脂肪食・中脂肪食・低脂肪食を与え続け、腸内細菌がどのように変化するかが観察されました。マウスを使ってこのような実験が行われることは過去にあったものの、人間を対象とする実験は数が少なく、貴重な研究結果となっています。...

Twitterのコメント(19)

美味しさは糖と脂肪で出来ている(´・ω・)
基本はローファット、たまにローカーボで身体を慣れさせないのがいいのかな
総カロリーの40%が脂肪とか、食事がほぼ拷問だわ
バター好きにはショッキングな内容ですね。
しかし、脂肪の種類について触れていないのが、謎。
オリーブオイルやDHAなどもダメなのでしょーか???
一口に脂肪と言っても,分子の大きさの違い(短鎖/中鎖/長鎖), 飽和/不飽和の別, 不飽和の炭素-炭素2重結合の位置(ω3/ω6/ω9),向き(トランス/シス)で特性が両極端に違うので,論証がザツいといわれても仕方がない気が... 💦
そんな気はしていたんだ。
こんな情報を見つけたよ
あー、霜降り牛肉を食べると腹下す体質でよかった(悲)。
わかっちゃいるが
やめられない😆❗️
「高脂肪の食事を長期にわたってとることは、低脂肪の食事をとることに比べて負の影響があるように見える」ヒレ肉は正義>
不確定要素多いなw まぁでも高脂肪が体に良いわけないな サラダチキン食って筋トレしよ
わかる。1ヶ月半ほど昼・夜マックとラーメン食いまくったら尋常じゃないくらい皮下脂肪ついたから。
しょうがないよねおいしいんだもの(´・ω・`)
分かっちゃいるけれど辞められない、塩分や糖分が多いのも加えてみんな美味しいからなぁ〜
髙脂肪食の継続摂取が人体の腸内細菌に及ぼす影響
脂質も繊維質もその種類が大事。種類を勘案しないと誤った結論が導かれると思っています。
酷い記事。どうせ高脂質食といっても炭水化物も摂った上で植物油とか摂っちゃってるヤツなんだろうな。タイトルで「明らかに」とか書いてるけど、健康に関することで断言はやめて欲しいな。
以上

記事本文: 高脂肪食は腸内細菌に悪影響があると人体実験で明らかに - GIGAZINE

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