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ビル・ゲイツ氏が一日の終わりに緊張をほぐすためにやっている科学的にも証明された2つのこと - GIGAZINE

100コメント 2017-04-03 12:17  GIGAZINE

Windowsで世界のコンピューター事情を一変させ、現在は慈善団体のビル&メリンダ・ゲイツ財団の活動に力を入れるビル・ゲイツ氏は、その日の緊張をほぐすために毎日寝る前に行っている2つのことがあ...

ツイッターのコメント(100)

皿洗いしている時が一番集中して、いろいろとアイディアを出せるな〜と思っていてちょっと楽しみなんですが、

本当かどうかビル・ゲイツも笑

フロリダ州立大学の論文では温かいお湯の感触と洗剤の香りで刺激を受けた脳がリラックス状態を喚起しているのだそう😳
@mikisan_39 君が「おれは…おれは第二のビルになるんや!」と言うほど憧れてるビルゲイツもお皿洗いしてるみたいよ
昼間に気になって調べてみたら、食器洗いには色々な効果があるとのこと!
あのビルゲイツも夕食の前には食器洗いをするらしい😵
無心で手先を複雑に動かしてるから、リラックスになりそう😄
朝活前に洗い物してみようかなー
フロリダ州立大学の研究チームによる論文では、食器を洗っているときに周囲に気を向けることができる人物は、ストレスレベルの減少と、ひらめく力の向上が見られたとのこと。
うちでは皿洗いはもとから父親の仕事。
あと寝る前の読書がいいらしいが、ついPCやってしまうな~。
@unamuhiduki @kaqico まあ、皿洗いしたところで我々がビル・ゲイツなみの創造性を発揮できるはずもなし。
@AI81771712 うーーーん。
インタビューが元になっているらしい…。
ビル・ゲイツもお皿を洗っているんですね。
皿洗いと読書はリラックス効果がある!?
@ypg 食器洗いはストレス解消になるって旦那マンに教えてあげてください!
やはり皿洗いは心を落ち着かせる効果があるのか
@hiyoko_tomo ウチの親会社で、仕事が出来る男と出来ない男でハッキリと別れた事情

料理して皿洗いまでする男は出世するっぽいよ
皿洗いの効果って確かにあるような気がする。
小市民って嫌いやわ。
やっぱ金持ちは発想が違う。金持ちはいいこと。
息を潜める必要ない。ボク実家裕福です。
働く必要ない。
「一日を完結させること」と「次の日の準備をする」当たり前と思えることはとても大切な習慣だと気付かされます。
アメリカの話だろうけど一般の読書ペースが年5冊というのがびっくり
//
{"1": "皿を洗う","2": "本を読む"}
皿洗いと読書て一緒やん!それ以外なんもカブらへんけど。
わかるわー。皿洗いすき。
皿洗いは気持ちいいけど、寝る前の読書は寝落ちの罪悪感がなあ
/
予想外にめっちゃ地味なことでワロタ▷
寝る前に読書はたんまりしているらしい我が夫に、これを読ませて皿洗いもさせよう、、、むふふふふw / “ - GIGAZINE”
【ビル・ゲイツ氏が一日の終わりに緊張をほぐすためにやっている科学的にも証明された2つのこと】



皿洗いと読書

読書は凄い人はみんなしてる。
皿洗いは確かにって思った。
皿洗いしてるときなんか頭スッキリするようなしないような
確かに皿洗いしてて頭が活性化される気がする。
眠くなったときとか皿洗いしに行くね。
はい、私実はビルゲイツになりたいんです!!!(笑) #情弱女子発信
椅子に座って肘を膝に据えて、ゴミ箱を目の前に置いてのジャガイモの皮むきはオヌヌメ
らしーですよ。やっぱ読書重要! /
皿洗うが緊張をほぐすなんて知らなかった。食洗機は当分必要ないかな
皿洗いはガチ

毎日やってるけど、家族みんなのお皿、それぞれから、洗剤を流す、それを小さいのから重ねる。すごい落ち着く
ゲイツでも皿洗いしてるのに俺ときたら…。
食器洗いは節約のために水でやってるから冷たさとの戦いでリラックスどころじゃない。食器洗いを必要悪と捕らえず、リラックス行為に変える、それがゲイツ流か…。
《ビル・ゲイツ》氏が一日の終わりに緊張をほぐすためにやっている科学的にも証明された2つのこと
🆕 2017/04/03(昨日)🔥🔥🔥62
🔝 ・ゲイツ 4日ぶり
👤 (1st/9)

🕋 (2nd/7…
家で晩御飯食べていることに驚き。/
寝る前にスマフォいじるなとは自分では思うもの…
まじ? 皿洗い? ⇒
①子どもの顔を見る。②ビールのむ。
皿洗いは確かにそうかも。
ゲイツ氏は自分と家族が食事の時に使った食器を自ら洗うことを楽しんでいるとのこと。もうひとつの方法は「読書をする」という
-
いいねえ
: By OnInnovation Windowsで世界のコンピューター事情を一変させ、現在は慈善団体の…
やってみようかな!(>_<)
確かに皿洗ってると落ち着くような気もする /
皆様おはようございます。

あのビルゲイツ氏が一日の終わりに緊張をほぐすため二つのことを実践しているようです。
自分は最近読書するようになりました。今は未来の衝撃を少しずつ読んでます。これからのキーワードはAIとビッグデータです。
お皿洗いは確かに落ち着く…
シンプルなことが意外に大きな効果を秘めている。皿洗いやエクセル作業の効果には「写経」のような覚えがある。>
わかるとも!
1時間読書時間を確保できるというのはすごいにゃあ・・・
ストレスから回復できる皿洗いは家族にはやらせず独占してるのか…それはよくないな家族にもストレス回復の機会をあたえねば
これ本当?ゲイツほどの人が年にたった50冊しか読んでないなんてことがあり得るのだろうか。
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