寿命を縮める「サウナの禁じ手」10、お風呂研究家が教えます（早坂 信哉） | 現代ビジネス | 講談社（1/5）

飲酒後サウナは危険らしい、、
危うくルーティン化するとこでした。

寿命を縮める「サウナの禁じ手」10、お風呂研究家が教えます（早坂 信哉） | 現代ビジネス | 講談社（1/5）

2019年の医師へのインタビュー記事では、いきなり水風呂に入るのはヒートショックを起こすからやめてと言っている / 寿命を縮める「サウナの禁じ手」10、お風呂研究家が教えます（早坂 信哉） | 現代ビジネス | 講談社（1/5）

>熱いサウナから冷水にいきなり浸かると、急激な温度差によって、いわゆる「ヒートショック」
>心臓に強い負担がかかって心筋梗塞を引き起こしたり、脳内の血管が破れて脳出血などの脳卒中を引き起こす
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とはいえ、水風呂は20℃以下の所もある気がする。そして、ただ暑いだけの熱し方の機械のところなど。

寿命を縮める「サウナの禁じ手」10、お風呂研究家が教えます。

色々やってたわ…… / @gendai_biz

@hoshidora0215 さんからリクエスト頂いた飲酒後のサウナへの注意喚起をピックアップ！ありがとうございました！

飲酒後にサウナに入ると意識を失って重度の熱中症を引き起こす可能性もあり非常に危険な行為とのこと‥サウナ未経験の人は意外と知らないんじゃないかな‥

なるほどなぁ

なんか(´・ω・`)?の部分がいくつかあるな…
飲酒は駄目やで。

@gendai_biz

先日、１９時から午前３時まで酒を大量に飲んでサウナに行きました～。

飲酒後のサウナは危険らしいです。

意識を失って命の危険もらしいですね～。

次は、別のお風呂に行こうと思います。

@gendai_biz

@pinanog
色々見た感じ無理して長時間サウナにいるのと出てすぐ水風呂入るのは死ぬってのは共通してましたね

@gendai_biz ：いわゆるシングル（10度以下）や氷温となると、注意しなくてはいけないのか。

このオッサンの話をすべて鵜呑みにする方が危ない。