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ストレスを大きくする人、小さくする人の差 [ストレス] All About

34コメント 2011-08-27 22:27  All About

ストレスが多い人は、自分自身でストレスを招いていることが多いもの。その発想のパターンとは?また、自分の努力でストレスを小さくする方法とは?

ツイッターのコメント(34)

心が疲れるとネガティブに…ストレスを軽くするコツ
心の健康、大切ですね😌
心が疲れるとネガティブに…ストレスを軽くするコツ
自分は? 発達障害持ちは?
図太いスルースキルあるぽい人は?
「ストレスを小さくできる人は、こんな努力をしている」の2) 3) 6)が私は疎かでした。あれもこれも手を出したことはないんだけど。
ここ10年で、私も考え方が大きく変わった。今はストレスを溜めないような生き方をしてるかな
こんにちは!ストレスが多い人は、自分自身でストレスを招いていることが多く、その発想のパターンがあるそうです。深呼吸をして、自分の心身のバランスを見つめる時間を少しずつでも作れるとイイですね☆それでは深呼吸をして素敵な午後を!
φ(..)メモメモ:
1) ゆがんだ発想に傾かないように気を付けている
2) 疲れたときには、無理せずに休んで自分をいたわる
3) 自分の限界を知り、あれもこれもと手を出さない
そうだよねぇ。
結局、一人相撲なんだよね、気づいてみれば。@ussor 我が家はストレス貯めがち気質。『幸せも不幸も、自分次第』だそうで。ホントかな。(←もうこれがネガティ部): 「ストレスを大きくする人、小さくする人の差」
何事も、自分の心がけ次第かなー。
「~しなくちゃ」「~ねばならない」の口ぐせが多い:(ノ'A`)>:メッチャオイコンデル…めっちゃシンドイデス
【これ重要】
> いやなことはさっさと忘れること。
わかっちゃいるけど難しいんだよね。 -
ずいぶん昔の記事だけど、mixiで取り上げられていたので。書いてあることは理解出来るけどそれまで染み付いた考え方を切り替えるのは難しいよね( ´-ω-) →
我が家はストレス貯めがち気質。『幸せも不幸も、自分次第』だそうで。ホントかな。(←もうこれがネガティ部): 「ストレスを大きくする人、小さくする人の差」
”ストレスを大きくする人、小さくする人の差”
小さくしてるなぁ。ストレスにすごく弱いから( ゚-゚) | [
これ(・∀・)イイ!!
よさげな記事かもしれない。 →
最近ストレス耐性高めかも。何かあるとすぐ、「うっせ、このヒラメ」などとこっそり毒づきます@悪い人。
以上
 

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