暇人\(^o^)/速報 : 【悲報】コンビニやスーパーで売られているカット野菜は、栄養成分的にNGらしい - ライブドアブログ

32コメント 登録日時:2013-01-30 19:15 | 暇人\(^o^)/速報キャッシュ

栄養が逃げるのでやっちゃいけない「NGな野菜の食べ方」 ■コンビニやスーパーで売られているカット野菜はNG 「カット野菜は細かく刻まれているので、栄養素が流出しやすくなっています。特にビタミンCやカリウムなど水溶性の栄養成分は減少。 サラダを買ってくるくらいなら、自分でトマトを買って切ったほうが栄養価も高く、酵素もふんだんに摂れます」 しってた ...

Twitterのコメント(32)

そもそもコスパがですね >
自分で切れ。
しゃーない
野菜は自分ちの畑からとってくる(´・ω・`)小さい畑だけど新鮮だ
あれは美味しくない
食べないよりはマシかなー 精神衛生的にも
栄養摂るためよりは、野菜増やしたいから食うって感じかな。
値段の割に量が悲しいからミニトマトよく買う【 - ライブドアブログ】
洗ったらアウト 煮ても焼いてもアウト 野菜ジュースも砂糖の塊でオワコン じゃあどうすりゃいいんだよ
いつも
食べてるぞ…
基本カット野菜だわ。やべ。
なんか2ちゃんが意外とまともなことを言ってて微笑ましい。カット野菜を水道水で洗って油で炒めて……ドヤ顔されてもねぇw
"
ビタミンCやカリウムが不足してる人はまずいないから、別にカット野菜でいいんじゃないの
足りない分の栄養は量で補う!→下痢となった私
以上

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