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今すぐ「首」を揉むのをやめなさい! ~その「ひと揉み」が実は万病のもと 認知症・脳梗塞・うつ病・クモ膜下出血…… | 賢者の知恵 | 現代ビジネス [講談社]

42コメント 登録日時:2015-08-29 06:32 | 現代ビジネス[講談社]キャッシュ

肩と同様に、こり固まっているとつい揉んでしまう首。だが、その「ひと揉み」が体調不良はおろか、重大な病気を引き起こす可能性があるとしたら知っておきたい「首の新常識」を紹介する。 約30種の不調に関係する 「ちょっと首がこったな、頭が重いな、という時、あまり意識することなく自分の手で首を揉むのは誰でもやることでしょう。し...

Twitterのコメント(42)

首むやみにいじったらいかんのか…
ストレッチをしなさいということね
首揉みってだめなんだ!私 たまにやってたけど...やめよう。
私もクライアント様には細心の注意をはらいながらケアをしております(*˘︶˘*).。.:*💖ただ力いっぱい揉んではいけません‼️

今すぐ「首」を揉むのをやめなさい!<br />
えーーーーー!!!!私今まですっごい揉んでた…。
今からやめる!
デコルテマッサージ…特に胸鎖乳突筋部分がすごく気持ちよくてすき。けれど、以前耳にしたこの説が頭の片隅にこびりつき、その不要な罪悪感の下、マッサージに挑んでいる。/
首は凝っても揉んではいけません!
私の主治医の脳血管の先生も似たような事を言ってました😥
>今すぐ「首」を揉むのをやめなさい!〜その「ひと揉み」が実は万病のもと(週刊現代) | | 講談社(1/4)
@1031_jams つ【 】有効かわかりませんが、参考までに
私も結構首を鳴らしてたのでそのまま続けなくてよかった。今時々あるそこかしこの不調は首への負担だったかもと思います。
こ、これ怖すぎる、、首と頭の付け根って、いつもガッツリ揉んでる、、(>_<)→
頸は 揉む なかれ?
【健康】   /身体全体の調子を左右する自律神経が乱れ、血管が詰まる、と。なので、ゆるめて、鍛えろ、と。
@_mg33 ありがとうございます…!首裏は絶対揉むな的なサイト見てから首を回し続けてるんですけれど、あっためたことはなかったです……
スタンディンバーイ -> "「松井式555体操」" /
@nyankodomo 肩揉むの良くないってよ
慢性頭痛で脳神経外科に掛かって筋収縮性頭痛と診断された時に似たような運動を勧められた。とにかく急に動かしたりするのはNG。首や腕をゆっくりと伸ばす。あとは弱い筋弛緩剤と併用だった。 /
首のヘルニアを患っているので興味深く読んだ。 /
"長時間机に向かっているときなど、15分に一回、30秒ほど手を添えて頭を後ろに反らしてあげるといいでしょう。そうすると首の後ろの筋肉が緩み、溜まった老廃物を血液が流してくれますから、こりがやわらぎます" / "今すぐ「首」を揉むの…"
これ、実はすごく重要かも。首のマッサージ後は絶対気持ち悪くなる
首揉みはだめだが首回し等はオッケー_φ(・_・
首はもんではいけない?!
鍛えたほうがいい?!

と松井医師。
偶然、してたかも。。。 (*^^*)
@dashelo

本当かどうかは謎いw
コレかぁ…しょっちゅう首故障して揉んでるから余計にあかんのやな; 一週間経ってもまだ首曲がらんし↓
えぇ…えぇ…
医者の言う事あてにならん
(P_-)【きになる記事】

2015年08月29日(土)
週刊現代』
@onodekita 一寸筋違いかもしれませんが、この記事の信憑性は如何なものなんでしょうか?
こういう「絶対に○○してはいけない」系の本って、たいてい著者もその論拠も怪しいんだよなぁ。人間の体、そんな単純なもんでもあるまい。
マジかよ
「東京脳神経センター」って「東京都港区虎ノ門4丁目1−17 神谷 町 プライム プレイス 2F」ビルの一室かよ。 /
首回りの調子が去年よりいいけど体調全般と関係あるんかな »
これって本当なのか?科学的に実証はされていないよね?
llllll(-ω-;)llllll揉み倒してきたわ
ええっ!そうなんだ! →
ん?そーなの?
最近前触れもなく首に違和感を感じることが多く、その度に揉んでた(°_°)
え?そうなの?
首は揉むなと…。
[現代ビジネス[講談社] | 最新記事]
以上

記事本文: 今すぐ「首」を揉むのをやめなさい! ~その「ひと揉み」が実は万病のもと 認知症・脳梗塞・うつ病・クモ膜下出血…… | 賢者の知恵 | 現代ビジネス [講談社]

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