日刊SPA! 記事一覧

113コメント 2017-11-04 16:54 - nikkan-spa.jp

ジムでのトレーニングは、当然ながらキツいものだ。あと1分、あと1回…などと思いながらも、頭に思い描く理想と実際の行動はともなわず、“監督者”がいないことに甘えてトレーニングの手を止めてしまったことが…...[続きを読む

53コメント 2017-11-02 10:50 - nikkan-spa.jp

口がさみしいとき、眠いときについガムやフリスクに手を伸ばしてしまうが、徐々に体内を蝕んでいくという。科学ジャーナリストの渡辺雄二氏が話す。[…]...[続きを読む

82コメント 2017-10-28 09:21 - nikkan-spa.jp

「自衛隊ができない20のこと15」「自衛隊は衣食住がタダだから、給料はイマイチでもその分考えると実入りはいいよ」。隊員募集の時によく使われるというこの言葉、どこかで聞いたことありませんか?今回は「本…...[続きを読む

112コメント 2017-10-26 09:56 - nikkan-spa.jp

なぜ、上司は無能な人が多いのか――。会社員なら一度は感じるこの疑問だが、人事・戦略コンサルタントの松本利明氏によると、この現象は教育学者ローレンス・J・ピーターが提唱した「ピーターの法則」で証明されるという。[…]...[続きを読む

140コメント 2017-10-26 09:16 - nikkan-spa.jp

10月も後半に入り、急激に冬の寒さが訪れ始めた日本列島。10月19日の東京都内は最高気温12度、最低気温11度という真冬なみの寒さを記録した。こうした急激な気温の変化に対応できないのは、我々の体調だ…...[続きを読む

55コメント 2017-10-23 19:49 - nikkan-spa.jp

年をとると免疫力も低下し、より一層、食べ物への配慮が必要だ。食品安全教育研究所代表の河岸宏和氏が注意すべき食材として挙げるのが「鶏のミートボール」と「から揚げ」だ。[…]...[続きを読む

87コメント 2017-10-08 10:21 - nikkan-spa.jp

各メディアが取り上げるような「人気スポットに住んでみたい」と浮かれた気持ちで引っ越したら、生活に不便。快適なイメージとは、かけ離れた地獄のような街はどこなのか。[…]...[続きを読む


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